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Salud y ejercicio

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También pueden retrasar o prevenir muchas. «prescripción de ejercicio para la salud (i). Educación física y deportes, [en línea], 1995, vol. Calidad de vida, salud y ejercicio físico: una aproximación al tema desde una perspectiva psicosocial. Authors: felix guillen at universidad de. Por lo tanto, además del ejercicio físico y el deporte, otras acciones como. El ejercicio en exceso puede ser perjudicial para la salud de las personas. Reduce los síntomas de depresión y ansiedad. Mejora el bienestar. Salud y ejercicio físico. La esperanza de vida de los países industrializados se ha duplicado desde principios de siglo, el gran reto del futuro es aumentar. El ejercicio debe realizarse duran- te todas las etapas de la vida y, de preferencia, iniciarse a edades tem- pranas. El sedentarismo constituye un factor de. Lamentablemente, muchas personas combinan estas jornadas laborales con tardes y noches perdidas en el sofá o en las que no se realiza ningún ejercicio físico. 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